Vitka & Vitalna 3.0  vključuje:

• Trening pod nadzorom kineziologinje (individualna obravnava, skupina je zaprtega tipa)
• Individualno prehransko svetovanje magistrice prehrane
• Tedensko svetovanje in motiviranje preko elektronske pošte
• Meritve z diagnostičnem analizatorjem in spremljanje rezultatov (1x mesečno)
• Dodatne treninge v centru (fitnes, raznoliki skupinski treningi)
• Vsak mesec izobraževanje o gibanju in prehrani (Predavanje, kuharska delavnica, zdravi recepti, …)
• Veliko smeha in zabave v dobri družbi

KONTAKT:

+386 (0)8 200 48 21
sport@magma-x.com

Prvi mesec boste čutili

zadovoljstvo, ker ste začeli. Ker ste v svojem življenju nekaj premaknili. Pa tudi kak musklfibr …

Program prvega meseca:

• Začetni posvet glede ciljev, želj in omejitev
• S ciljem spremljanjem napredka se opravi analizo telesne drže in začetno meritev, kjer se izmeri sestavo telesa (odstotek maščob, bazalni metabolizem (BMR),  mišično ravnovesje, …)
• 8x skupinski trening Vitka & Vitalna in možnost koriščenja fitnesa in drugih treningov
• Prehransko svetovanje
• Predavanje na temo prehrane
•  Zanimive in koristne informacije o zdravi prehrani, vadbi, sproščanju preko e-maila

Drugi mesec boste videli

spremembo na bolje: boljše počutje, več energije, urejene prehranjevalne navade, privlačnejši videz, boljši spanec in notranji mir. Takrat bo vse postalo lažje…

Program drugega meseca:

• Druga meritev z napravo Inbody, meritev obsegov in posvet
• 8x skupinski trening Vitka&Vitalna in možnost koriščenja fitnesa in drugih treningov
• Prehransko svetovanje
• Kuharska delavnica z druženjem
•  Zanimive in koristne informacije o zdravi prehrani, vadbi, sproščanju preko e-maila
• Dihalnica (vaje dihanja)

Tretji mesec boste slišali

pohvale. Da ste lepi, vitki, prerojeni, da žarite. Pa tudi vprašanja, kako vam je uspelo…

Program tretjega meseca:

• Končna meritev z napravo InBody in meritev obsegov
• 8x skupinski trening Vitka&Vitalna in možnost koriščenja fitnesa in drugih treningov
• Prehransko svetovanje
• Aktivni izlet z druženjem
• Zanimive in koristne informacije o zdravi prehrani, vadbi, sproščanju preko e-maila
• Sproščujoči tretma (po izjemni ceni)
• Praznovanje ob zaključku in rezultatih

Četrti mesec

bo zdrav življenjski slog postal vaš življenjski slog.

In to še ni vse. Nikoli ne boste sami, saj sodelovanje v programu prinaša tudi druženje, veliko smeha, zabave, podpore in novih prijateljstev.