Fitnes s tradicijo
Več kot 30 naprav
znamke Technogym
2 dvorani
prostorni, čisti in redno prezračevani
4 inštruktorji
vsi z opravljeno licenco
Open gym
odlična dopolnitev fitnesa
Od 46 € / mesec
neomejeno število obiskov
Na voljo za posvet in prikaz vadb
Vsak dan od ponedeljka do petka ob 18.00, ob sredah in petkih tudi ob 8.00.
Goran Cernatič
REHABILITACIJA, IZGUBA TELESNE TEŽE, SPECIFIČNE ŠPORTNE PRIPRAVE, OBLIKOVANJE POSTAVE.
Tea Grutschreiber
TELESNA MOČ, IZGUBA TELESNE TEŽE, OBLIKOVANJE POSTAVE.
Staška Gregorič
oblikovanje postave, pilates individualno
Ljudje pravijo, da se pri nas počutijo domače in sproščeno
Prijazno in strokovno osebje & sodobne naprave
Glavne prednosti našega fitnesa
Več kot 30 naprav v dveh prostornih dvoranah, možnost kombinacije treninga s skupinskimi vadbami ali vadbo v open gym-u, inštruktorji z licenco, prijazen urnik in poseben ženski kotiček so le nekatere od prednosti, ki uvrščajo naš fitnes med najbolj priljubljene.
Open Gym
Open Gym je telovadnica, opremljena s številnimi orodji in pripomočki, kjer lahko odlično dopolnjujete program treninga v fitnesu. Odprta je ves čas in na voljo tudi za samostojno izvajanje poljubnih vaj.
Prvič v fitnesu
Svetujemo, da ob prvem obisku pridete 15 minut prej, da se boste s trenerjem pogovorili o načinu vadbe, o vaših željah in morebitnih omejitvah. Vsak trening se namreč lahko izvaja različno intenzivno.
VEČ
Osnovni in napredni fitnes program
OSNOVNI program je 2- do 3-tedenski program za začetnike, namenjen predvsem pravilnemu izvajanju vaj na trenažerjih. NAPREDNI program sestavi inštruktor za vsakogar individualno, glede na posameznikove cilje, želje, omejitve pri gibanju. Vključuje demonstracijo vseh vaj.
Osebno trenerstvo
Vaš osebni trener vam bo pripravil individualen program treninga in vam pomagal do hitrejšega napredka. Nekaj ur treninga z osebnim trenerjem priporočamo predvsem začetnikom, da osvojijo pravilno izvajanje vadb, da ne pride do poškodb in bolečin zaradi napačnega izvajanja.
VEČ
Z analizo telesne sestave do bolj učinkovitega treninga
Telesna sestava niso kilogrami, številka na tehnici. Telesna sestava nam pove, kolikšen je v našem telesu delež vode, maščobe, kosti, mišic itd. Analiza pomeni dobro osnovo za pripravo ustreznega individualnega načrta in spremljanja napredka, z njo pa lahko ugotovimo tudi vzroke zdravstvenih težav. Skratka, s predhodno analizo bo trening učinkovitejši.
Proteini po treningu
Po vadbi je organizem izčrpan, zato je za učinkovito regeneracijo pomemben hiter vnos beljakovin. Naši proteinski napitki in ploščice so zdravi in okusni, naša dnevna soba pa odlično mesto za klepet in druženje.
Čas za sprostitev: Savne Lava Spa
Na voljo so finska, turška in infrardeča savna. Savnanje prijetno sprošča, razstruplja telo, krepi imunski sistem, blagodejno vpliva na psihofizično počutje, odpravlja bolečine v mišicah in sklepih ter tako učinkovito dopolnjuje vaše treninge.
VEČ
Prijavi se na brezplačni trening