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Per i bambini

I vostri piccolini si muovono spnsieratamente, mentre voi vi allenate nella sala attigua:

  • Malček gibalček (ore di movimento per i bambini),
  • Scuola di ballo – Movertex (Minion dance, Danza sportiva, Hiphop-Latino,)
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Balli

Volteggiate, divertitevi ed allo stesso tempo allenatevi:

  • Zumba (allenamento di gruppo su energici ritmi latini),
  • Clore (allenamento di gruppo in stile burlwsque),
  • Scuola di ballo – Dance sport connecting
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Equilibrio

Calmate il vostro respiro, dedicatevi alla prevenzione:

  • Pilates (allenamento totale),
  • Zdrava hrbtenica (allenamento di gruppo per una schiena sana).
  • Yoga (un allenamento per la giusta tecnica di respirazione, meditazione e l'esecuzione degli asana joga)
  • ...

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Allenamenti funzionali e allenamenti ad intervalli

Diventate forti, tenaci, agili, fit nel vero senso della parola:

  • Core ("bootcamp" allenamento funzionale in piccoli gruppi),
  • FITmix allenamento mattutino combinato con l'aiuto del proprio peso e attrezzi vari),
  • HardCore (allenamento intensivo a circuito con la particolare sulla forza ed esplosività).
  • Vital(Per il coordinamento del movimento, la postura del...

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Cardio

Che il vostro allenamento aerobico sia pieno di motivazione ed energia:

  • Spinning (allenamento su cyclette, a ritmo di musica),
  • TNZ(aerobica su step),
  • Power step(Allenamento di intensità medio-alta con step e altri oggetti),
  • Scuola di correre (tecniche e forma fisica),
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Fitness e pesi

Raggiungete il vostro obbiettivo velocemente ed efficacemente.

  • Fitness (individualmente o personalmente con l'allenatore),
  • Open gym sala attrezzata per allenamenti individuali o di gruppo, con macchinari e attrezzi vari).
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