Za vse, ki želijo shujšati, preoblikovati telo, izboljšati počutje in vzpostaviti zdrav življenjski slog ob podpori strokovnjakov.

Sprejemamo še zadnje prijave. Pridruži se nam še ti.

Vitka & Vitalna vključuje:

  • Trening pod nadzorom kineziologinje (individualna obravnava, skupina je zaprtega tipa)
  • Mentorja, ki vam stoji ob strani in vam je na voljo 24/7
  • Individualno prehransko svetovanje magistrice prehrane
  • Tedensko svetovanje in motiviranje preko elektronske pošte
  • Meritve z diagnostičnem analizatorjem in spremljanje rezultatov
  • Dodatne treninge v centru (fitnes, raznoliki skupinski treningi, spa tretmaji)
  • Izobraževanje o gibanju in prehrani (Predavanje, kuharska delavnica, dihalnica, savna, meditacija, zdravi recepti)

KONTAKT:

+386 (0)8 200 48 21
rezervacije@magma-x.com

Prvi mesec boste čutili

zadovoljstvo, ker ste začeli. Ker ste v svojem življenju nekaj premaknili.
Pa tudi kak musklfibr …

Program prvega meseca:

  • prva meritev z napravo InBody* in meritev obsegov s ciljem spremljanja napredka. Naprava InBody natančno izmeri sestavo telesa: odstotek maščob, bazalni metabolizem (BMR),  mišično ravnovesje in še veliko več
  • 4x individualno prehransko svetovanje
  • 8x skupinski trening Vitka & Vitalna
  • predavanje o prehrani 1 ura
  • 1x 3-urni vstop v savno Zeonit
  • 1x zdravilni smoothie po treningu

Teme meseca:

  • Voda in hidracija
  • Kaj so izotoniki + recept za domač izotonik
  • Kaj so ogljikovi hidrati in zakaj jih potrebujem
  • Teden brez sladkorja

Drugi mesec boste videli

spremembo na bolje: boljše počutje, več energije, urejene prehranjevalne navade, privlačnejši videz, boljši spanec in notranji mir. Takrat bo vse postalo lažje…

Program drugega meseca:

  • Druga meritev z Inbody in meritev obsegov
  • 2x individualno prehransko svetovanje
  • 8x skupinski trening Vitka&Vitalna
  • Praktična kuharska delavnica
  • Dihalnica

Teme meseca:

  • Hrana v restavraciji
  • Kaj so beljakovine in zakaj jih potrebujemo
  • Recept za domačo granolo
  • Kako je z alkoholom

Tretji mesec boste slišali

pohvale. Da ste lepi, vitki, prerojeni, da žarite. Pa tudi vprašanja, kako vam je uspelo…

Program tretjega meseca:

  • Končna meritev z napravo InBody in meritev obsegov
  • 8x skupinski trening Vitka&Vitalna
  • 2x individualno prehransko svetovanje
  • Meditacija

Teme meseca:

  • Kaj so maščobe in zakaj jih potrebujem
  • Teden brez cvrte hrane
  • Meditacija in umirjanje doma
  • Nagrajevanje samega sebe

Četrti mesec

bo zdrav življenjski slog postal vaš življenjski slog.

In to še ni vse. Nikoli ne boste sami, saj sodelovanje v programu prinaša tudi druženje, veliko smeha, zabave, podpore, novih prijateljstev

Prijavi se




Zaupajte nam kateri trening si želite obiskati:
Tnz+StepPower stepZumbaCardio LatinoSpinning(R)Šola tekaPilates FusionPilates Fit hrbtenicaJoga HathaJoga VinyasaZdrava HrbtenicaVitalBalanceFit MixCoreHardcoreTrening z utežmiKondicijski treningVitka & Vitalna



Cilj:
ShujšatiOblikovati teloKondicijaRehabilitacija

Želim trenirati:
V skupiniIndividualnoIndividualno z osebnim trenerjem

Strinjam se s splošnimi pogoji poslovanja in dovoljujem, da Magma-X uporabi moje podatke za obdelavo prijave.